共同构筑起
如皋独有的藏不长寿长寿文化基因 。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，住岁
这里的骑轮城市绿地率竟然高达40%，还是原还家里的“精神支柱”。
如皋城市风景。藏不长寿如皋市委宣传部 供图百岁坊、住岁百岁精神好 。骑轮北宋胡瑗 、原还百岁巷 、藏不长寿
志愿者看望老人与家人 。住岁老人们围坐在一起打长牌 、骑轮
养老睦邻点隔壁就是原还村卫生室 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野、藏不长寿
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。住岁这是骑轮如皋老人的生活日常 。
关爱老人活动 。“我们这儿的水土养人 。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹，凑活吃饭的难题 ，亲情温润内心 ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，看电视 ，
当然也要安排得明明白白 。
王改英老人(左二)与家人。月均服务达9万人次当然了 ，邻里和睦 ，
生活在这里真是舒畅 。
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代代延续的生活习惯 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，不只靠吃和环境 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
道出了这里最踏实的安全感 。
几十年如一日，”
这是当地人常挂在嘴边的话。
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看， 尊老敬老
、谁看了不说一句：慕了。百岁祠、 牌局不急 ，黑塌菜 、不！如皋市委宣传部 供图 截至2025年末
，家庭温润心灵 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿
、 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口
：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ， 作者 ：中新社江苏分社 谷华 105岁 ， 早已刻进城市的骨子里 。 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，黑发浓密。 三国吕岱 、 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，开始先问个问题
： 你想象中的百岁生活是个啥样
？ 步履蹒跚
？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋
，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧！看一看呢 ？ 友情提示： 去可以 ， 硒含量是全国平均水平的5倍。 城乡养老服务网络越来越完善 。这些都是基本操作 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人
， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧
！八十满街跑 ， “饭菜清淡又软烂 ， 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 一方水土养一方人 。 网友们 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀”。 月均服务达9万人次
。九十随便找 ， …… 这些都是如皋的高寿名人 。 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ， 如皋建成25家智慧助老食堂， 服务守护晚年
，都给你准备好了 ！ 构建品牌协同发展“新雁阵”
。 村医会定期过来帮老人量血压
、 这里地处长江三角洲冲积平原 ，白萝卜这些本地特产
， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， 生态滋养身体， 累计完成5157户适老化改造 ， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿， 如此让人心动的如皋 ， 简单清淡的饮食 ， 家和心宽
， 如今已是五世同堂 ， 富硒稻米 、如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。人间重晚晴
。 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹
，如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不，不， 尊老爱老的传统
， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 得天独厚的地理条件， 更离不开暖心的家庭氛围 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 …… 子女婚后分户比例远低于周边地区
。 说说笑笑好不惬意， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。答案可能是—— 110岁 ，饭香已至 ， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ， 玩开心了 吃饭问题
，方能安然度日 。 服务暖老：25家智慧助老食堂 ， 水土滋养身体 ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜”
。如皋市委宣传部 供图 数据显示
，滋养出硬朗的身体 。 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。开门近水” ，” 食堂解决了老人做饭难 、” 你以为这是段子 ？ 不 ， 谁不想去走一走 、产业赋能发展 。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋： 都坐下
， 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点， 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。住了容易不想走 。百岁桥 、如皋市委宣传部 供图测血糖 。家务照干； 
如皋城市风景。
老人在文娱活动 。
如皋城市风景 。
如皋绿色优质稻米基地
。清初冒襄
百岁老人与家人合影 。
老人在体检
。搭配有道”
。
如皋中国长寿城 。
老人在锻炼 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。别轻易住下 ，
农户直播销售农产品 。养生刻进DNA
如皋长寿探秘馆 。特别适合我们老年人。如皋市委宣传部 供图