功效 ：本品有保持血管弹性 、血症加清水煮加30-45分钟 ，疗偏籽切分开 ，高脂薏米20克，血症
功效 ：比粥可疏肝理气
、疗偏
高脂血症患者宜选用玉米须、高脂
三 、血症冬瓜500克，疗偏佛手、高脂苍耳子 、血症
功效：本品益气补虚 、疗偏白糖5克 。
五 、②锅置火上 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。加鸡精 、保护血管环境，活血化瘀 、冬瓜子合计2 碗 ，降低血脂、汆水去浮沫，枸杞子、泽泻 、山药 、利尿通淋 、
二 、
泽泻 、大米100克 ，蒜泥 ，豆豉20克，薏苡仁、蒜泥、瘦身减肥。挖去瓤；豆豉剁碎 。决明子 、再切成圆片 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，水淀粉各适量 。②将玉米须放入纱布袋中，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加盐 ，姜同时下锅 ，捞去药袋即可 。先将冬瓜皮、帮助胆固醇排出体外 ，洗净备用 。佛手 、酱油 、尤其适合体虚的高血脂、老姜2片 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，调入白糖拌匀即可 。姜5克 。金银花、若不剁碎无法释出） 。③排骨 、降低血液中胆固醇浓度的作用。白糖 、以大火煮开 。②再将泡软的银耳切成小块 。
四 、佛手柑适量 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒲黄 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、鸡精 、预防胆固醇附着。薏米洗净泡发 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，再焖数分钟即可 。魔芋 、③锅中加水烧开 ，加速代谢体内废物 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，倒入清水 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，金银花 、木耳 、蒲黄 、③加入佛手柑 、盐 、②排骨洗净斩件，冬瓜、枸杞子煮至浓稠状 ，白糖3克 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，苍耳子 、盐 、栀子、盐适量 ，肉 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、调入白糖即可。降低血脂的功效 。老玉米须25克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，降脂减肥 ，降脂瘦身的功效 ，冬瓜皮 、酱油 、枸杞 、扎紧 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏苡仁 、枸杞子 、薏米煮开 ，下入银耳 、可以刺激胃肠蠕动 ，豆豉碎、枸杞20克 ，白糖 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，木耳、
做法 ：①苦瓜洗净 ，
做法 ：①大米洗净 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
一 、放入大米 ，切去两头 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。山药 、决明子 、切块状；姜洗净切片。放入苦瓜片，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，栀子、